物価高の今、デートはいくらが正解?データで見る30代男性「お金の使い方」

「婚活って、意外とお金がかかるな」
新潟で婚活をしている30代男性から、そんな声を聞くことがあります。
お見合いのお茶代、交際に入れば食事代、車で出かければガソリン代や駐車場代。毎週のように誰かと会えば、一回一回は大きな金額でなくても積み重なっていきます。
しかも今は物価高。
だからといって、
「安い店では女性にケチだと思われるのでは?」
「最初くらい少し良い店に連れて行くべき?」
「男性が全部払わないと印象が悪い?」
こんなふうに考えて、必要以上に頑張っている男性はいませんか?
実は、最新の婚活データを見ると、女性が見ているところは少し違うようです。
今回はIBJ結婚みらい研究所が2026年9月に公表した調査をもとに、新潟で29年以上婚活を見てきた私なりに、30代男性のデートとお金について考えてみます。
※以下の調査は新潟県限定ではなく、ブライダルネット会員379名(男性270名・女性109名)を対象に、2026年8月17日~23日に実施された全国調査です。
まず数字を見てください。物価高でも71.8%はデートを変えていない

IBJ結婚みらい研究所の調査では、物価高や生活費の上昇によって婚活に「金銭的な負担を感じる」と答えた人は70.2%でした。
男性だけを見ても68.2%。
つまり、男性の約7割が負担を感じています。
ですから、「婚活費用がちょっときついな」と感じること自体は、決して珍しいことではありません。
ところが面白いのはここからです。
物価高によってデートの頻度や内容に変化があったかという質問に対し、71.8%が「変化はない」と回答しています。
「デート頻度を減らした」は12.4%、「1回あたりのデート費用を抑えるようになった」は14.5%でした。
私はこの数字を見て、
「婚活で削ってはいけないのは、会う回数なのではないか」
と思いました。
結婚相談所の交際は、LINEだけで深まるものではありません。
1時間のお茶でもいい。
ランチでもいい。
仕事帰りに少し会うだけでもいい。
大切なのは「高いデートをすること」より、実際に会って相手を知ることです。
月2回、一回10,000円のデートをするより、無理のない金額で会える回数を増やす。
30代男性には、そんな考え方も持っていただきたいと思います。
女性の75.3%が「初デートは2人で5,000円未満」でいいと回答

ここは男性にぜひ知ってほしい数字です。
「初デートだから、ちょっと良いレストランを予約しないと」
そう思っていませんか?
調査では、初デートの合計予算について、全体の63.3%が「2人分で5,000円未満」を理想と回答しました。
さらに女性だけを見ると、
「3,000円未満」40.4%
「3,000円~5,000円未満」34.9%
合わせて75.3%。
女性の約4人に3人が、2人合わせて5,000円未満の初デートを理想としているのです。
これは30代男性にとって、少し安心できるデータではないでしょうか。
婚活は一度会って終わりではありません。
交際になれば2回目、3回目と続きます。
毎回「勝負デート」にしていたら、お財布も疲れますし、自分自身も疲れてしまいます。
女性が求めているのは、必ずしも高級なお店ではありません。
「話しやすい」
「落ち着いて過ごせる」
「私の好みも聞いてくれた」
「無理している感じがしない」
そんな時間の方が、次のデートにつながることがあります。
ただし「安ければいい」は間違い。女性72.5%が見ているもの

ここで勘違いしてほしくないことがあります。
「じゃあ、安く済ませればいいんですね」
違います。
今回の調査で、私はむしろこちらの数字の方が重要だと思っています。
「相手と金銭感覚が合わない場合、交際を続けるうえでどの程度気になるか」という質問に対して、女性の72.5%が「とても気になる」と答えています。
男性は53.0%でした。
さらに「少し気になる」まで含めれば、男女とも9割以上が金銭感覚の一致を気にしています。
つまり女性が見ているのは、
「いくら使ってくれたか」だけではなく、「この人はお金をどう使う人なのか」
なのです。
例えば、必要なところには使うけれど無駄遣いはしない。
相手に相談せず高い店を決めるのではなく、「何が食べたい?」と聞ける。
割引やクーポンを使うこと自体ではなく、その場で相手に恥ずかしい思いをさせない。
自分の趣味には何万円も使うのに、相手との時間だけ極端に惜しまない。
こうした一つ一つに、その人の金銭感覚は出ます。
結婚を考える女性にとっては、デート代だけの問題ではありません。
その先には家賃、住宅、食費、車、旅行、子育て、貯蓄など、二人で考えていくお金があります。
だから女性は「今日いくら払ってくれた?」だけを見ているわけではないのです。
新潟の30代男性に伝えたい。「奢る・奢らない」より大切なこと

婚活相談をしていると、男性からよく出てくるのがお金の話です。
「男性が払うべきですか?」
私は、これだけで婚活を考えてほしくありません。
もちろん、お見合いや交際の段階、相談所のルール、お二人の関係によって対応は変わります。
ただ、結婚相手を探しているのであれば、本当に確認したいのは、
「この女性とは、お金について自然に話せそうか」
ではないでしょうか。
結婚生活はデートの延長ではありません。
年収が高くても、使い方の価値観がまったく違えば揉めることがあります。
反対に、ものすごく高収入でなくても、
「旅行するときは少し贅沢しよう」
「普段の外食はこのくらいにしよう」
「将来のためにこれくらい貯めよう」
そんな話が自然にできる二人なら、生活を一緒につくっていけます。
だから私は、30代男性には初デートで無理に自分を大きく見せてほしくありません。
5,000円の食事を10,000円にしたから、女性の気持ちが2倍動くわけではないのです。
それより、
「ここ、前に好きって言っていたから」
「駅から近い方が帰りやすいと思って」
「落ち着いて話せそうなお店を選んだよ」
この方が私はずっと大切だと思っています。
金額ではなく、相手のことを考えて選んだ理由がある。
ここに、その男性の人柄が出ます。
物価高の婚活で削るなら「会う回数」ではなく「見栄」かもしれません

今回のIBJの調査を数字で整理すると、
婚活に金銭的負担を感じる人 70.2%
デートに「変化なし」 71.8%
初デート2人5,000円未満を理想とする人 63.3%
同じく女性だけなら 75.3%
金銭感覚のズレを「とても気にする」女性 72.5%
という結果でした。
ここから私が30代男性に伝えたいことは、とてもシンプルです。
お金をかけない婚活と、お金を惜しむ婚活は違います。
そして、
お金をかけることと、女性を大切にすることも同じではありません。
物価高だからこそ、無理をしなくていい。
でも、会うことまで減らさない。
高級店で自分をよく見せるより、二人が気持ちよく過ごせる場所を考える。
そして交際が進んだら、お金について少しずつ話せる関係をつくっていく。
私は、その方が結婚に近い婚活だと思っています。
ウェディングマーチでは、お見合いを組むところだけではなく、交際に入ってから「次はどんなデートにしたらいい?」「店はどのくらいの価格帯がいい?」「毎回自分が払うべき?」といった、細かな相談も受けています。
こんなことを相談していいのかな、と思う必要はありません。
むしろ、こういう小さなことの積み重ねが交際を左右します。
モテる必要はありません。
たった一人の女性と、価値観を合わせていければいいのです。
新潟で婚活を始めようか迷っている30代男性へ。
「自分の年収で婚活して大丈夫かな」
「デート経験が少ないから不安」
「女性が何を考えているのか分からない」
そんなところからでも大丈夫です。
まずは一度、あなたの婚活を一緒に整理してみませんか。


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